子ども2人と犬1匹。

アラフォーワーママの兄妹子育て日記。時々スピリチュアル。

今年もよろしくお願いします!

2020年!!

今年は攻めていきますよーーー!!!

 

 

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パレスホテル東京にて。

今日はお茶会♡

 

 

 

子どもたちは保育園へ。

私はこのお茶会が今年の仕事始めです。

 

 

 

頭、金髪になりました🤣

ちょっとどうなのよ!!??笑。

 

 

 

でもね。

 

 

カタチに囚われず

 

 

枠にはまらず

 

 

人目を気にせず

 

 

自由に生きていくと決めた私の

決意表明も込めて

思い切ったヘアカラーにしてみた。

 

 

 

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子どもたちとの

変わらない日常の幸せを大切にしながら

 

 

より

自分らしさも開花させていきます!

 

 

 

今年もよろしくお願い致します!!

 

 

あー!また自分のこと後回しにしてた!

 

今日はお仕事で丸の内へ行きました。

 

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新宿、六本木あたりはよく出かけるけれど

丸の内ってほーんと久しぶり!

 

 

待ち合わせまで少し時間があったので

丸ビルに立ち寄りました。

 

 

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お目当てはコンランショップ

最近ちょっと余裕がなくて、、心身ともに疲れ気味。。笑。

 

 

子どもたちと一緒に寝落ちする日々だったけれど、そうしてたら自分の時間が全然な〜い!!😂😂😂

 

 

寝かしつけ後、一人でお風呂に入る時間を取ろうかなっと思い

マイお風呂タイムのためにキャンドルを買うことにしました。

 

 

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すごく良い匂いがするキャンドル♡

炎の揺らぎを眺めながらのバスタイムで癒されよ。。。

 

 

自分のことってついつい後回しにしちゃって

気づけば家族や子どもばかりを優先させてしまいがち。

 

 

意識的に自分を労わる時間を作ってあげないと

心の豊かさが失われていくようで、、

 

 

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ああ、幸せ♡♡

 

 

今週末に、仕事でまたひとつ大きなチャレンジをします。

その前にたっぷり充電しとかないとね!

 

 

谷ヒロコでした。またね!

 

 

子育てハッピー講座を開催しました。

都内で心理カウンセラーとして活動している私。

先日、ママのための子育てハッピー講座を開催しました。

 

 



アロマスクールの教室をお借りしたので

良い香りに癒されながら。。。

 

 

前職の同僚の石裕子(いし ひろこ)ちゃんと

Wヒロコのコンビで挑んだ初めての講座!

気合十分でのぞみました!!

 

 

・イライラを抑えられず子どもにぶつけてしまう

・子どもが言うことを聞かない

・理想の子育てを求めすぎてしんどい

・ママ友とのトラブル(仲間外れ)

 

 

などなど、参加者からは超リアルな悩みがどんどん出てくる!!

 

 

私、コーチングスイッチが一気にON!!!になっちゃいまして(笑)

めちゃめちゃ熱く語りました!!!

 

 

「人目を気にしてるのは自信がないからでしょう?」

 

「それって、子どものこと信じてないよね。

子どもを信じられないのは、自分を信じてあげてないからだよ」

 

「子どもとのコミュニケーションがうまくいかないのは

自分自身とのコミュニケーションがうまくいってないからだよ」

 

「自分で自分をたくさん褒めてあげて!」

 

 

今日の講座でお話したことのほんの一部です。

偉そうに言ってますが、全部自分が通ってきた悩みばかり。

だからこそ、熱を込めてお伝えできたと思っています。

 

 

 

 

参加者のママさんからは

 

「すごいズバズバ言いますね!驚!!」

 

と言われましたが、

わざわざ足を運んで、時間作って来たのに

うわべだけの当たり障りのない話をしても意味がない!と思うのは私だけ??w

 

 

 

普段の仲良しグループの雑談、会話では突っ込めない、

突っ込んでもらえない痛いところをつき(笑)、

何か少しでも心を動かすきっかけになれば良いなと思い、真剣に向き合いました。

 

 

後日、参加者の方から頂いた嬉しい感想♡♡

 

 

 

 

私が心理カウンセラーをやるきっかけになったのも

自分自身の産後うつ育児ノイローゼの経験からでした。

 

子育て中のママの役に立ちたい、という思いが実現し

とっても嬉しいです!

 

 

 

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ビバ!ワンオペ育児。

こんばんは!谷ヒロコです。

 

 

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ワンオペ育児って

世間的にはネガティブな意味合いで使われることが多いのかな?

と思うのですが、

 

 

個人的には、

最高に贅沢な育児✨

だと思ってます。

 

 

かくいう我が家も

長男・おーき氏が生まれた4年前から

俗に言うワンオペ育児状態が続いています。

 

 

当時は、

「良い母親」になりたくて

「良いお母さんだね」って言われたくて

人からの見え方ばかりを気にして

 

私の理想とする「枠」の中に

子どもを閉じ込めようとした結果、

 

私自身も

おーき氏も

苦しめてしまい

 

最終的に育児ノイローゼになってしまいました。

 

 

でね。

その時からずっと変わらずに持ち続けているのは

 

「最高の子育てがしたい」

 

という思い。

 

 

この

 

「最高」

 

の価値観が、

 

ノイローゼ真っ只中にいた頃と

今とで、180度真逆に変わっただけなんです。

 

 

要は、

 

縛り付ける育児

 

 

自由に解き放つ育児

 

かの違い。

 

後はなーんにも変わってないの。

 

 

でね!

 

 

ワンオペ育児って、

最高の育児を

純粋培養できる

究極の方法だと思うんですよ。笑!!

 

 

すごくないですか!!??笑

って、私だけ!!!????🤣爆!!

 

 

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オモチャの王様プラステン♡よく遊んでます

 

 

でね!でね!

 

 

私の内面が変わったら、

子どもの変化もすごかった。

変な緊張感がなくなって

憑き物が取れたように

どんどん良くなっていきました。

 

 

これもワンオペ育児ならではの

ビフォーアフターの変化が顕著に見られる醍醐味だったのかな♡あは。

 

 

やっぱり

子どもを変えたければ

自分が変わるのが一番早い!

夫婦関係も、然り。

 

 

さて!

そろそろ寝まーす。

 

谷ヒロコでした。またね!

 

愛に満ちた世界。

昨日のこと。

 

 

朝起きてすぐ、おーき氏が

「ママ、今日は公園にピクニック行きたい」

と一言。

 

 

お天気も良いし、イイね〜!

今日の予定、決まり〜👍

 

 

ふと思い立って、

お隣に住んでいるママにも

声かけてみようかな?

2人お誘いしてみたら、すぐに

「わーい、行きましょ〜!」

と、嬉しいお返事。

 

 

我が家は

世帯数が少なめの集合住宅で、

両隣りのママとは

子どもの年齢も近くて

とても仲良くさせてもらっています。

 

 

 

メディアなどで面白おかしく

ママ友のエピソードが取り上げられているためか

子育て広場などに行っても

ママ友とのお付き合いに慎重になっている方が多いなと感じていて、

どこか距離があって

深い関係になれない寂しさを感じていました。

 

 

そんな時に出会った、

お隣に住む2人のママ友さん。

 

 

年齢も近くて、同世代。

好きなアーティストが一緒だったり、

共通の話題も多く

同じマンションに住んでいる安心感もあり

すぐに打ち解けました。

 

 

私が仕事のことで落ち込んだ時、

「メンタルやばいよ〜!なぐさめて〜💦」

とLINEをしたら、

2人はお菓子を持って家に来てくれて、

話、いくらでも聞くよ、って

あったかい言葉をたくさんかけてくれました。

あの時は本当に泣けた。。

 

 

そして昨日のピクニック。

もう最高でした。涙。

 

 

みーんな笑顔で、

みーんな幸せ。

バイバイって別れた後も、

夢の中のような余韻に1人浸っていました。

(危ない人⁉︎ w)

 

 

何て愛に満ちた世界なんだろうと

思うのです。

 

 

ママ友付き合いのギスギスな話も耳にする中で

私の両隣りのお友達は

なんてあったかい人達なんだろうって。

もー泣けてくるんです。

 

 

家の中にいても

両隣りに住む2人と、子ども達の

気配を感じては幸せな気持ちになれます。

 

 

どんなにお金を積んでも買えない、

私にとって大切な大切なお友達です。

 

 

起業して

ビジネスやって

世間の厳しさや

チャレンジすることの怖さ

失敗の連続で凹む日もあり

けれども励まして応援してくれる

家族や友達の

何気ない言葉に

どんなに救われているか。

 

 

私は幸せ者です。

 

 

思いの丈をそのまま書きました!

谷ヒロコでした。またね!

 

子どものスキンケア。

乾燥が気になる季節になってきましたね。

 

 

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イタズラ盛りのチャン子w

 

 

私。

子どもの頃、重度のアトピーでした。

 

 

だから、

子どものスキンケアには

人一倍気を使ってます。

 

 

とにかく!

ドライスキンだけはダメ!絶対!!!笑

 

 

子ども達には、

朝と夜の2回

皮膚科でもらっている

ワセリンとヒルドイドがMIXされたクリームを

全身にくまなく塗りたくってますw

 

 

幸いおーき氏は

皮膚トラブルなくここまできましたが、

チャン子の方は

ちょっとお肌弱め?

何ならアトピー?って感じの湿疹が

頻繁に出ます。

 

 

赤い湿疹を発見したら、

私の場合、

ためらわずにステロイド軟膏を塗ります。

完全に赤みが消えるまでは、

強めのステロイド

んで、

赤くなくなって、

カサカサだけになったら、ワセリンのみ。

 

 

私自身も重度のアトピーを経験して

自分の経験上、

カユイ、赤い、の時は

強めステロイドでガツンと治す!が鉄板。

 

 

ただここは

意見が分かれると思うので、

あくまでも谷ヒロコ流と捉えて下さい。

 

 

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↑とか言ってこんなもの食べさせてるわけで、、

 

 

アトピーは、心因的な要因(ストレスなど)も少なからずあります。

カウンセラーとして、

アトピーで悩んでいる人の

メンタルケアもできたらいいな、、と思ったり。

 

 

今夜はパパが仕事で横浜に宿泊。

自分一人でまったり過ごす夜です♡

皆さまも素敵な今宵を。

 

 

谷ヒロコでした。

それでは、またー!

 

銀座へ。

 

 

今日は朝7時半に子ども達を保育園に預けて、

銀座へ。

 

 

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photo courtesy of billsjapan.com

 

 

最近、お仕事で銀座に行く機会が増えています。

 

 

今日行ったのは、Bills銀座!!

 

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photo courtesy of billsjapan.com

 

 

今更ながら私、人生初のbills。

最近だとタピオカとか・・・

食の流行にホントに疎いんです。

 

 

アーモンドミルク入りのロウジュースをオーダーして、

先輩コーチの生コーチングを隣で勉強させて頂きました!

 

 

その後、お仕事を一件済ませて

虫歯治療のため歯医者へ・・

 

 

子どもを預ける平日日中は、

できるだけ予定を詰め込まないようにスケジュールを組んでいたのですが、

最近は有り難いことにお仕事のお話を多く頂き、

そうも言っていられず、ギュウギュウのスケジュールをこなして、

ドタバタとお迎えに行く日が続いています。。

 

 

明日は祝日。

朝寝坊して、お家で子ども達とのんびり過ごしたいなー。

 

 

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帽子が大好きなチャン子です♡

それでは、またー(^^)