こども2人と、犬1匹。

アラフォーワーママの兄妹子育て日記。

2019-02-17から1日間の記事一覧

おすすめです!内もも踏み

今年は寒暖差が激しいですね。 「今日は疲れたな〜」とか「身体が重いな〜」という日に私がやっているのが「内もも踏み」。 文字通り、太ももの内側を足で踏む、という健康法です。 以下に、やり方の動画をシェア致します(ありがとう鍼灸整骨院HPよりお借り…